Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Latar belakang: Kegiatan olahraga rekreasional di masyarakat Indonesia meningkat pesat. Kegiatan olahraga rekreasional tersebut dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan, tetapi bila peningkatan intensitas dan volume latihan tidak disertai dengan pemulihan pasca latihan yang memadai, maka akan menimbulkan masalah kesehatan seperti cedera. Cold water immersion adalah metode pemulihan yang populer digunakan, meskipun efektivitasnya masih kontroversial. Pemeriksaan enzim creatine kinase dan pengukuran nilai vertical jump adalah beberapa parameter yang dapat menilai kondisi pemulihan pasca latihan. Tujuan: Penelitian ini ingin mengetahui manfaat pemberian cold water immersion dalam pemulihan setelah latihan pada subjek pelaku olahraga rekreasional, berdasarkan pengamatan nilai vertical jump dan aktivitas enzim creatine kinase. Metode: Desain penelitian adalah non-blinded randomized controlled clinical trial. Randomisasi membagi 20 subjek atlet rekreasional kedalam kelompok intervensi cold water immersion (15 menit, suhu 11-15oC) dan kelompok kontrol passive recovery. Subjek melakukan pemeriksaan baseline enzim creatine kinase dan nilai vertical jump, menjalani protokol latihan sirkut di gym, dilanjutkan dengan protokol pemulihan. Pengamatan nilai vertical jump dan aktivitas enzim creatine kinase dilakukan setelah pemulihan (post-exercise recovery), 24 jam dan 48 jam pasca latihan. Analisis data bertujuan untuk menilai perbedaan rerata nilai vertical jump dan enzim creatine kinase pada waktu pengamatan dengan baseline masing-masing kelompok melalui uji repeated Anova + post-hoc Bonferroni, serta menilai perbedaan rerata variabel enzim creatine kinase dan vertical jump antar kelompok melalui uji-T. Hasil: Analisis data berhasil dilakukan pada 17 subjek. Kelompok yang mendapatkan intervensi cold water immersion pasca latihan menunjukkan pemulihan yang lebih cepat dibandingkan kelompok kontrol passive recovery pada 24 jam, berdasarkan perubahan nilai vertical jump. Rerata nilai vertical jump kelompok intervensi juga lebih tinggi (p = 0,039) dibandingkan kelompok kontrol saat 24 jam setelah latihan. Berdasarkan perubahan aktivitas enzim creatine kinase, cold water immersion dapat mempercepat pemulihan 48 jam pasca latihan dibandingkan passive recovery. Rerata enzim creatine kinase subjek kelompok intervensi lebih rendah (p < 0,01) dibandingkan subjek kelompok kontrol saat 48 jam setelah latihan. Kesimpulan: Cold water immersion dapat digunakan sebagai salah satu metode pemulihan pasca latihan pada pelaku olahraga rekreasional, terutama setelah melakukan latihan atau kegiatan olahraga dengan volume dan intensitas yang tinggi.

---

Background: Recreational sports have a positive influence on health. However, there will be a concern if the training intensity and volume are increasing without a proper way of recovery. Cold water immersion has been known as one of post-exercise recovery method. Assessment of creatine kinase and vertical jump can be used to monitor the condition of post-exercise recovery.

Aim: To evaluate the role of cold water immersion based on creatine kinase and vertical jump.

Method: Twenty subjects were randomized to the cold water immersion or passive recovery group. Creatine kinase and vertical jump was measured as a baseline, followed by fatigue protocol (circuit training in gym) and recovery protocol in accordance with each group. The changes of creatine kinase and vertical jump was monitored in three consecutive period; post-exercise recovery, 24-hour, and 48-hour post-exercise. The mean difference within groups and between groups of creatine kinase and vertical jump was analyzed using repeated Anova + post-hoc Bonferroni test and T-test respectively.

Results: The intervention group showed faster recovery compare to control group at 24-hour post-exercise based on vertical jump. Intervention group had higher vertical jump (p = 0,039) at 24-hour assessment. Based on creatine kinase, the intervention group showed faster recovery at 48-hour post-exercise compare to control group. There were also lower (p <0,01) creatine kinase in intervention group at 48-hour post-exercise measurement.

Conclusion: The use of cold water immersion is recommended as post-exercise recovery method for recreational athletes after high-volume and high-intensity training."

"Tujuan: Mengetahui perbandingan efek latihan isokinetik dan isometrik terhadap nyeri, kekuatan otot dan kemampuan fungsional pada pasien osteoarthritis lutut. Disain: Eksperimental paralel. Subjek: 28 orang pasien berusia antara 50-64 tahun, dibagi secara acak menjadi dua kelompok. Tempat: Bagian Ilmu Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi. Perjan RS Dr. Hasan Sadikin. Bandung. Intervensi: Pasien menjalani program latihan isokinetik atau isometrik selama 6 minggu. Parameter: VAS, peak torque, indeks Lequesne yang diukur setiap minggu. Hasil: Kedua kelompok menunjukkan penurunan yang bermakna pada intensitas nyeri (p<0,001) dan indeks Lequesne (p<0,001), juga peningkatan yang bermakna pada peak torque (p<0,001) setelah 6 minggu. Tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara kedua kelompok. Kesimpulan: Kedua jenis latihan berguna pada pasien osteoarthritis berusia lanjut Pada kelompok isokinetik tidak didapatkan subjek yang mengeluh nyeri yang bermakna.

---

Objective: To compare the effect of isokinetic and isometric strengthening exercise on pain, strength and functional capacity of patients with knee osteoarthritis.

Design: Experimental parallel.

Participants: 28 patients, age 50-64 years, were randomly assigned into two groups.

Setting: Department of Physical Medicine and Rehabilitation. Hasan Sadikin Hospital Bandung.

Interventions: Patients received either a regimen of isokinetic exercise or a regimen of isometric exercise for 6 weeks.

Main outcome measure : VAS, peak torque and Lequesne index were measured each week.

Result: Both training groups showed significant decrease in pain score (pc0, 001) and Lequesne index (p<0, 001) and an increase in peak torque (p<0,001). However there is no significant difference of those parameters between groups.

Conclusion: Both exercises can benefit elderly patients with knee osteoarthritis as shown by the increase of strength and functional capacity. In the isokonetic group there were no subjects who experienced an increase in pain."

"Tujuan: Latihan Tai Chi Chuan dapat meningkatkan keseimbangan penderita Osteoartritis lutut.Disain: Uji klinis pra dan pasta perlakuan dengan kontrol.Subyek: 22 orang pasien wanita berusia antara 50-60 tahun, dibagi secara acak menjadi dua kelompok.Tempat: Bagian Ilmu Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi. Perjan RS Dr. Hasan Sadikin, Bandung.Intervensi: Pasien menjalani program latihan Tai Chi Chuan atau latihan keseimbangan di rumah .:elama 8 minggu.Parameter: Balance Error Scoring System ( BESS ), VAS setiap minggu.Hasil: Kedua kelompok menunjukkan penurunan nilai BESS yang bermakna (p<0,00l). Persentase perubahan pengaruh kedua latihan terdapat perbedaan yang bermakna pada saat pra dan minggu ke 4 (p=0,025), minggu ke 4 dan 8 (p=0,002) serta pra dan minggu ke 8 (p=0,001). Terdapat perbedaan bermakna dalam penurunan nilai median VAS pada minggu ke 7 dan 8 (p=0,0 11 dan p=0,003).Kesimpulan: Latihan Tai Chi Chuan dapat meningkatkan keseimbangan dan menurunkan nyeri pada penderita osteoartritis lutut, demikian pub dengan latihan keseimbangan di rumah namun penurunan nilai BESS lebih kecil serta penurunan VAS hanya pada awal latihan.

---

Objective: Show that Tai Chi Chuan exercise can improve balance in patients with osteoarhrtitis of the knee.

Design: Clinical test pre and post intervention with control.

Participants: 22 patients , women age 50-60 years, were randomly assigned into two groups

Setting : Department of Physical Medicine and Rehabilitation. Hasan Sadikin Hospital Bandung.

Intervensions: Patients receive either a regimen of Tai Chi Chuan exercise at the hospital with an certified instructor or a regimen of balance exercise to be done at home 3xl week for 8 weeks.

Main outcome measures: Balance Error Scoring System ( BESS ), VAS were measured each week.

Result : Both training groups showed a significant decrease in BESS (p<0,001). There was a significantly differenced change as a result both exercise at pre and 4th weeks (p=0,025), 4'h and 8' weeks (p=0,002) , and pre and 8th weeks (p=0,001). Significant decrease of the median VAS at 7`h and 8'' weeks(p=0,011 dan p=0,003).

Conclusion: Tai Chi Chuan exercise can improve balance and decrease pain in patients with osteoarhrtitis of the knee. Balance exercise done at home also showed a decrease in BESS and VAS although only in the early phase of the exercise."

"Diabetes Mellitus merupakan penyakit degeneratif kronis yang perjalanannya akan terus meningkat baik prevalensinya maupun keadaan penyakitnya. Latihan atau senam merupakan salah satu pilar dari pengelolaan Diabetes Mellitus. Keberhasilan dari latihan atau senam pada penderita Diabetes Mellitus sangat dipengaruhi oleh pengetahuan dan motivasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya hubungan pengetahuan penderita Diabetes Mellitus tentang manfaat latihan dengan motivasi untuk mengikuti senam. Penelitian ini menggunakan desain cross sectional dengan metode riset kualitatif melalui penyebaran angket terhadap 62 penderita Diabetes Mellitus yang tergabung dalam organisasi PERSADIA di Rumah Sakit Umum Tangerang. Dart hasil penyebaran angket tersebut didapatkan bahwa 77,5 % responden mempunyai pengetahuan tinggi dan motivasi tinggi, sehingga didapatkan P value 0.01 lebih kecil dari α 0,05 ( P < α 0,05 ) artinya Ho ditolak atau ada hubungan bermakna antara pengetahuan dengan motivasi pada penderita Diabetes Mellitus. Hai ini menggambarkan bahwa pengetahuan tinggi berhubungan dengan motivasi yang tinggi pada penderita Diabetes Mellitus untuk mengikuti senam di PERSADIA Rumah Sakit Umum Tangerang."

"Latar belakang dan tujuan: Pekerja informal umumnya bekerja tanpa mempertimbangkan sisi ergonomi yang dapat menimbulkan masalah kesehatan kerja berupa gangguan tulang dan otot/musculoskeletal disorders (MSDs) seperti Nyeri Punggung Bawah (NPB). Gerakan Fleksi William adalah salah satu jenis gerakan latihan fisik untuk mencegah NPB. Penelitian ini bertujuan menilai efektifitas gerakan Fleksi William dalam menurunkan prevalensi NPB dan skor pada nyeri Visual Analog Scale (VAS). Metode: Penelitian ini menggunakan desain Cluster-Randomized Controlled Trial (RCT) dengan 200 orang responden (100 orang kelompok eksperimen; 100 orang kelompok kontrol). Intervensi berupa latihan gerakan Fleksi William yang dilakukan selama dua minggu pada Januari 2017 dengan pembanding/kontrol tanpa latihan. Penilaian atas prevalensi NPB (melalui proses diagnosis klinis yaitu anamnesis dan pemeriksaan fisik) dan keluhan nyeri dengan pengukuran skor nyeri VAS di tempat kerja sebelum dan setelah intervensi pada pekerja informal bengkel sepatu di Ciomas Kabupaten Bogor. Hasil: Terdapat penurunan bermakna prevalensi NPB pada kelompok yang diberikan intervensi gerakan Fleksi William dibandingkan dengan yang tidak (76% menjadi 16% versus 68% menjadi 28%; p = 0,041). Terdapat penurunan bermakna pada rerata skor nyeri setelah intervensi dengan skala VAS pada kelompok eksperimen yang diberikan intervensi gerakan Fleksi William selama dua minggu bila dibandingkan dengan yang tidak (skor VAS 4 menjadi 2 versus 3 menjadi 2; p = 0,028). Didapatkan Number Needed to Treat (NNT) = 8 yaitu gerakan Fleksi William dapat menambah penurunan prevalensi NPB satu orang pada pekerja informal bengkel sepatu dengan delapan orang yang mengikuti gerakan tersebut. Kesimpulan: Gerakan Fleksi William efektif menurunkan NPB pada pekerja informal bengkel sepatu.

---

Background and objectives: Informal workers generally work without considering the ergonomic side that can lead to occupational health problems such as bone and muscle disorders/musculoskeletal disorders (MSDs) such as Lower Back Pain (NPB). William's Flexion movement is one type of physical exercise to prevent LBP. This study aims to assess the effectiveness of William's Flexion movement reducing the prevalence of NPB and Visual Analog Scale pain score (VAS) in the group given the intervention.

Method: This study used Cluster-Randomized Controlled Trial (RCT) design with 200 respondents (100 experimental group, 100 control group). The intervention was a two-week exercise of the William's Flexion movement in January 2017 with a comparison/control without the training. Assessment of the prevalence of LBP (through the diagnostic process of history taking and physical examination) and pain complaints by measurement of VAS pain scores in their place before and after intervention in informal shoe production workshop in Ciomas Bogor District.

Results: There was a significant decrease in the prevalence of NPB in the group given the intervention of the William's Flexion movement compared with those not (76% to 16% versus 68% to 28%; p = 0.041). There was a significant decrease in the mean pain scores after intervention with VAS scale in the experimental group given William's Flexion intervention for two weeks when compared with those not (VAS score 4 to 2 versus 3 to 2; p = 0.028). Obtained Number Needed to Treat (NNT) = 8 or number of worker in informal shoe production workshops who need to be treated to avoid one additional event with William's Flexion movement are eight people.

Conclusion: William's Flexion movement effectively decreases NPB in informal shoe production workshops."

"ABSTRAKICS merekomendasikan latihan Kegel, sebagai terapi konservatif untuk mengatasi inkontinensia urin tekanan untuk dilakukan selama 12 minggu. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa latihan kegel selama 4, dan 8 minggu dapat memperbaiki gejala inkontinensia, kualitas hidup, dan meningkatkan kekuatan otot dasar panggul. Tujuan : Mengetahui gambaran perbaikan gejala subjektif dan objektif, peningkatan kekuatan otot dasar panggul, perbaikan derajat keparahan dan perbaikan kualitas hidup wanita penderita inkontinensia urin tekanan yang menjalani antara latihan Kegel yang 4, 8, dan 12 mingguMetode: 55 subjek terdiagnosis inkontinensia urin tekanan (berdasarkan nilai (QUID >4) dan tes pembalut positif 60 menit) diberikan latihan Kegel di Poliklinik Rehabilitasi Medik RSCM selama 12 minggu. Pengumpulan data, seperti kuesioner UDI-6; tes pembalut 60 menit; dan kuesioner IIQ-7 akan dicatat oleh subjek penelitian dalam buku kegiatan 4, 8, dan 12 minggu. Selain itu, evaluasi biofeedback(Myomed 932) dari kekuatan serat otot lambat dan serat otot cepat dilakukan setiap 2 minggu untuk menilai perbaikan. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya perbedaan bermakna antara skor UDI-6 dan IIQ-7 subjek sebelum latihan dan setelah latihan 4, 8, dan 12 minggu (uji Wilcoxon; p<0.05). Selain itu, adanya perbedaan yang signifikan pada kekuatan serat otot lambat dan serat cepat antara sebelum latihan dengan pasca latihan 8 minggu dan sebelum latihan dengan pasca 12 minggu. (dengan uji Wilcoxon; p <0.05).Kesimpulan : Latihan Kegel yang dilakukan dengan durasi minimal 8 minggu dapat memperbaiki gejala, kekuatan otot dasar pangul dan kualitas hidup wanita dengan inkontinensia urin tekanan.

---

ABSTRACTKegel exercise is recommended by ICS, as a conservative therapy to improve stress urinary incontinence for 12 weeks. However, several studies have shown that Kegel exercise for 4 and 8 weeks can improve symptoms of incontinence, quality of life and increase pelvic floor muscle strength. Objective: To identify the improvement subjective and objective symptoms, increasing pelvic floor muscle strength, and improvement quality of life among women with stress urinary incontinence who performed kegel exercise 4, 8, and 12 weeks.Method: 55 subjects were diagnosed with stress urinary incontinence (based on (QUID score >4) and positive result of pad test 60 minutes) and were given the Kegel exercise at RSCM for 12 weeks. Datas such as UDI-6, pad test 60 minutes, and IIQ-7 will be documented by each subject in the book for 4, 8, and 12 weeks. In addition, Pelvic floor muscle (slow and fast fibers twitch) were assessed by biofeedback (myomed 932) every 2 weeks. Result: The results show that there is a significant difference between the UDI-6 and IIQ-7 scores before, after 4, 8, and 12 weeks Kegel exercise. (Wilcoxon testp < 0.05).In addition, there is a significant difference in the pelvic floor muscle strength (slow and fast fibers twitch) between before with after exercise for 8 weeks Kegel exercise and between before and after 12 weeks Kegel exercise. (Wilcoxon test; p <0.05).Conclusion: Performing Kegel exercise with a minimum duration of 8 weeks can improve symptoms, pelvic floor muscle strength and quality of life for women with stress urinary incontinence"