Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Kualitas tidur menjadi kunci kesuksesan mahasiswa dalam menjalankan aktivitasnya hariannya. Dampak negatif yang dapat diberikan dari kualitas tidur yang buruk adalah kesulitan dalam mempertahankan fokus dan mengontrol emosi, hingga manifestasi penyakit degenaratif (Hipertensi, PJK, Alzheimer, dan lainnya). Berbagai faktor dapat mempengaruhi kualitas tidur, diantaranya adalah penggunaan smartphone. Pengggunaan smartphone secara berlebihan dinilai dapat menghambat tercapainya kualitas tidur yang baik dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Penelitian ini bertujuan untuk mencari hubungan antara smartphone addiction dengan kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat pada tahun 2021. Studi ini masuk kedalam studi kuantitatif yang menggunakan desain cross-sectional. Terdapat 192 mahasiswa yang ikut berpartisipasi dalam penelitian ini. Peniliaian terhadap kualitas tidur mahasiswa akan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Smartphone Addiction Scale – Short Version (SAS-SV) untuk menentukan tingkat adiksi terhadap smartphone, dan Perceived Stress Scale (PSS) untuk mengukur tingkatan stress yang dimiliki oleh mahasiswa. Hasil analisis univariat menyatakan bahwa proporsi mahasiswa yang memiliki kualitas tidur buruk sebesar 85.9% dan 74.5% bagi mahasiswa yang telah dikategorikan ke dalam kelompok smartphone addiction. Analisis bivariat menyatakan tidak terdapat hubungan antara smartphone addiction dengan kualitas tidur mahasiswa (PR: 1.02, 95% CI: 0.849– 1.32). Tingkatan stress (PR: 1.43, 95% CI: 1.006 – 2.038) dan gangguan tidur (PR: 2.89 (95%: 1.53-9.634) menjadi faktor yang dinilai mempengaruhi kualitas tidur mahasiswa. Tingginya jumlah mahasiswa yang memiliki kualitas tidur buruk dan mengalami adiksi, mengharuskan kita untuk menjadi lebih bijak dalam menggunakan smartphone. Penyuluhan serta promosi kesehatan bisa dilakukan untuk memberikan awareness kepada mahasiswa akan bahaya smartphone addiction dan juga kualitas tidur yang buruk. Pencegahan ini diperlukan terutama pada masa kini, dimana hampir seluruh kegiatan sehari-hari bersinggungan dengan smartphone.

---

Good Sleep quality is essential for student's daily life. Some negative impacts that can be given from poor sleep quality are difficulty in maintaining focus and controlling emotions, to the manifestation of degenerative diseases (hypertension, CHD, Alzheimer's, and others). Various factors can affect sleep quality, including smartphone usage. Excessive use of smartphones is considered to prevent student from achieving proper sleep quality and interfere other daily activities.This study aimed to seek a relationship between smartphone addiction and sleep quality among Public Health Faculty students in 2021. A cross-sectional design was used for this quantitative study. About 192 students participated in this research. Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was used for assessing the student's sleep quality. Smartphone Addiction Scale – Short Version (SAS-SV) was used to determine the level of smartphones addiction, and Perceived Stress Scale (PSS) to measure student's stress level. Results from univariate analysis stated that the proportion of students with poor sleep quality was 85.9% and 74.5% for students with smartphone addiction. Bivariate analysis stated there wasn’t any association between sleep addiction and students’ sleep quality (PR: 1.02, 95% CI: 0.849– 1.32). Stress level (PR: 1.43, 95% CI: 1.006 – 2.038) and sleep disturbance (PR: 2.89 (95%: 1.53-9.634) are predictors that were assess to affect student sleep quality. The increasing number of students with poor sleep quality and smartphone addiction requires us to be more careful whenever using smartphones. Health promotion and counseling are a great way to raise awareness about the dangers of poor sleep quality and smartphone addiction. Precautions are deeply needed, especially at this time, where almost all our daily activities intersect with smartphones."