Pengunaan gym secara global telah mengalami peningkatan yang pesat dalam beberapa tahun belakangan ini. Salah satu alasan umum pengunaan gym adalah keinginan para pengguna gym untuk mengurangi ketidakpuasan citra tubuh mereka. Dalam mengurangi ketidakpuasan citra tubuh mereka, wanita pengguna gym cenderung memprioritaskan olahraga kardio untuk mengurangi lemak sedangkan pria pengguna gym cenderung memprioritaskan latihan beban untuk menumbuhkan massa otot. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peran harga diri dalam memediasi hubungan antara frekuensi latihan beban dan ketidakpuasan citra tubuh pada pria pengguna gym. Partisipan merupakan 115 pria pengguna gym yang rutin melakukan latihan beban. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif non-eksperimental dengan desain korelasional. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pria pengguna gym memiliki frekuensi latihan beban, harga diri, serta ketidakpuasan citra tubuh yang sedang. Kemudian, ketiga variabel tersebut ditemukan memiliki korelasi yang signifikan dan positif antara satu sama lain. Selanjutnya, ditemukan bahwa harga diri memiliki peran mediasi yang signifikan dalam hubungan antara frekuensi latihan beban dan ketidakpuasan citra tubuh. Dengan demikian, hasil penelitian ini mengindikasikan bahwa para pengguna gym juga perlu memerhatikan harga diri mereka jika mereka ingin membangun citra tubuh yang baik.

---

Global gym use has experienced a rapid rise during the past few years. One of the common reasons for gym use is the desire of gym users to decrease their body image dissatisfaction. In decreasing their body image dissatisfaction, female gym users tend to prioritize cardio exercises in order to lose fat whereas male gym users tend to prioritize weight training in order to gain muscle mass. While a large part of gym users successfully reduce body image dissatisfaction, among some gym users, body image dissatisfaction is persistent due to issues in self-esteem. This study aims to examine the role of self-esteem in mediating the relationship between weight training frequency and body image dissatisfaction. The participants in the study includes 115 male gym users who routinely perform weight training. This study uses a quantitative, non-experimental correlational research method. The results of the study showed that male gym users have moderate weight training frequency, self-esteem, and body image dissatisfaction. All the three variables examined were shown to be significantly and positively correlated with each other. The study also showed that self-esteem had a significant role in mediating the relationship between weight training frequency and body image dissatisfaction. Thus, the results of the study indicates that gym users may also need to take care of their self-esteem if they want to build a positive body image.